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2016年06月02日 13:31研生elisa 銷售網(wǎng)點（上海研生實業(yè)有限公司）點擊量：610
1、 后頸部疼痛，用手向上牽引頭頸可減輕，而向下加壓則加重者（大多為頸型頸椎病）。
2、 頸部疼痛的同時，伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或/與麻木者（大多為神經(jīng)根型頸椎病）。細胞
3、 閉眼時，向左右旋轉(zhuǎn)頭頸，引發(fā)偏頭痛或眩暈者（大多為椎動脈頸椎病）。
4、 頸部疼痛的同時，伴有上肢或（與）下肢肌力減弱及肌體疼痛者（大多為脊髓型頸椎病或是合并頸椎椎管狹窄癥）。
5、 低頭時，突然引發(fā)全身麻木或有“過電”樣感者（大多為脊髓型頸椎病，尤其是合并有嚴重頸椎椎管狹窄癥者）。
從生活哪些小細節(jié)來預(yù)防頸椎病
1、早上起床時，切記不要用頸椎拖著身體起床，這樣很容易在身體沒有活動的情況下造成頸椎損傷，起床時應(yīng)用腰腹力量帶動起身。
2、吃飯時應(yīng)盡量活動咀嚼肌肉，喝水時也要注意將頭盡量后仰，可有效緩解頸部僵硬的肌肉。
3、工作時要盡量保持正確的坐姿，上細胞身及頭部要直立，使得雙肩放松頭部有支撐。此外，長時間工作時要定時起身活動一下，可以做頸椎操，動作保持輕緩，使肩部的肌肉得到松弛。
4、盡量選擇中間低兩頭高的枕頭，這樣睡覺時對頸椎有很好的支撐作用，讓頸椎得到較好的休息。還應(yīng)注意睡覺時不要趴著睡，不要躺著看書，也不要讓冷風直接吹頸部。
5、平時注意多參加戶外運動，讓全身肌肉得到有效的活動及放松。
6、頸椎病患者常常與風寒及季節(jié)氣候的變化有關(guān)，要注意防寒防濕，洗澡時防止受風寒，冬季外出時應(yīng)戴好圍巾保護頸部。細胞
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