日常生活中，自我按摩頭部，可以有效增加大腦的血液供應，調節大腦神經，緩和疲勞，消除緊張情緒，并可安神定志，增強記憶，有健腦益智的作用。堅持自我按摩會獲得不錯的效果，其具體手法主要有：ELISA試劑盒
1．先用兩手拇指和中指，指面交替輕推印堂穴（位于兩眉頭之間中點）直至發際10次，然后再由發際直推至百會穴（位于頭部，當前發際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點處）10次，按壓百會穴三個呼吸時長，如此為1次，共3~7遍。此手法具有安神定志的作用，適用于失眠健忘。
2．兩手指間關節屈曲，用食、中、無名指與小指指端及指甲，從兩側發際自前向后依次梳到后腦勺ELISA試劑盒 部為一次，共20次。此手法可以增加頭皮供血，有效緩解因過度用眼、用腦所引起的頭皮緊張，達到提神醒腦的目的。
3．用兩手中指指面按兩側太陽穴（兩側眼角向外2厘米的凹陷處），以有微脹感為度，然后按揉太陽穴10下為1次，共3歡。太陽穴是益智明目的要穴。常按揉太陽穴能夠明顯增加腦供血，提高記憶力。
4．用雙手指的指端有節律地輕輕點擊頭部及枕部，由頭中向兩側和由前向后腦勺，兩目可微閉，共3分鐘。zui后掌擊百會穴3次。輕柔而有節奏地叩擊頭皮能夠有效放松頭皮，改善煩躁情緒。
CCL21/6CKine/SLO secondary lymphoid organchemokine 次級淋巴組織趨化因子 48T/96T
C3a complement 3a 補體片段C3a 48T/96T
C complement 補體片段C 48T/96T
CCK-8 cholecystokinin 膽囊收縮素 48T/96T
CCSP Clara cell secreted protein 克拉拉細胞分泌蛋白 48T/96T
C-Fos proto-oncogene C-Fos 原癌基因C-Fos 48T/96T
CGRP calcitonin generelated peptide 降鈣素基因相關肽 48T/96T
Cgp-39/ YKL-40 Chitinase-3-like protein 1 軟骨糖蛋白39 48T/96T
CNTF ciliary neurotrophic factor 睫狀神經營養因子 48T/96T
COMP cartilage oligomeric matrix protein 軟骨寡聚蛋白 48T/96T
COX-2 cyclooxygenase-2 環氧合酶-2 48T/96T
CRP C-reactive protein C-反應蛋白 48T/96T
CRH corticotropin releasing hormone 促腎上腺皮質激素釋放激素 48T/96T
M-CSF macrophage colony-stimulating factor 巨噬細胞集落刺激因子 48T/96T
CTLA-4 cytotoxic T lymphocyte-associated antigen-4 細胞毒T淋巴細胞相關抗原4 48T/96T
CTGF connective tissue growth factor 結締組織生長因子 48T/96T
CTn1 cardiac troponin 1 心肌肌鈣蛋白1 48T/96T
CTX-Ⅰ C-opeptide of type Ⅰ collagen Ⅰ型膠原C端肽 48T/96T
Cytochrome C Cytochrome C * 48T/96T
