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技術(shù)文章

閱讀：165發(fā)布時間：2015-10-12

elisa試劑盒 　多吃漿果。美國俄亥俄州立大學研究發(fā)現(xiàn)，樹莓等漿果中的花青素和多酚類物質(zhì)可抑制腫瘤生長。黑樹莓（又名覆盆子）中的花青素和多酚類抗癌物質(zhì)比紅樹莓多40%。而且漿果冷凍幾個小時后食用，可獲得更多抗癌物質(zhì)。

　　每天曬太陽10分鐘。加州大學為期8年的研究發(fā)現(xiàn)，*有助于改變腸道細胞生長，防止癌變。每天不抹防曬霜，曬10分鐘太陽有助于身體產(chǎn)生足夠的*。冬天曬太陽機會較少的時候，每天多補充*。

　　elisa試劑盒 每天運動40分鐘。美國猶他大學研究發(fā)現(xiàn)，40分鐘的高強度有氧運動（跑步、游泳、滑雪、騎自行車等）有助于降低胰島素水平，抑制腫瘤生長。此外，有氧運動還可促進消化，加速腸道排空，減少致癌物滯留的時間。運動時達到zui大心率的65%~85%效果。

　　多吃玉米加黃油。美國馬里蘭大學研究發(fā)現(xiàn)，玉米等食物中富含的纖維素成分可防止腸道腫瘤生長，保證細胞處于健康狀態(tài)。瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn)，黃油也有防癌作用。每天吃一些高脂奶制品可使腸癌危險降低34%。吃玉米時可適當配點黃油。

　　每周吃一次咖喱。美國路易斯安那州立大學研究發(fā)現(xiàn)，咖喱可抑制腫瘤血管生成，當腸癌細胞暴露于咖喱中時，每天死亡的癌細胞達25%。因此，每周至少吃一次咖喱雞、咖喱飯或咖喱蔬菜。另外，吃咖喱之后服用一小片*，抗癌抗炎效果更好。

　elisa試劑盒 　常吃海魚、喝白茶。康奈爾大學威爾醫(yī)學院表示，要防止結(jié)腸癌，冰箱中應(yīng)該有富含歐米伽-3脂肪酸的魚類，如帶魚、黃魚等海魚。美國俄勒岡州立大學研究發(fā)現(xiàn)，白茶抑制腫瘤細胞的作用比綠茶更強。

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